Como psicoterapeuta, me gusta desarrollar una terapia que se adapta a la persona y no en una persona que deba adaptarse a un modelo terapéutico. Cada historia es única, por lo que mi trabajo consiste en comprender tus necesidades, objetivos y contexto para construir un proceso terapéutico personalizado y acorde con el momento que estás viviendo.

Trabajo desde un enfoque integrativo, contextual y basado en la evidencia científica, incorporando herramientas de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Dialéctica Conductual (DBT), la Terapia Metacognitiva (MCT) y Mindfulness .

Estos modelos me permiten acompañarte en el manejo de la ansiedad, la depresión, el estrés, las dificultades en la regulación emocional, los conflictos interpersonales y otros desafíos psicológicos, adaptando las estrategias terapéuticas a tus necesidades específicas.

Más que eliminar el malestar, el proceso terapéutico busca desarrollar habilidades para relacionarte de una manera más flexible y saludable con tus pensamientos, emociones y experiencias, fortaleciendo tu bienestar y ayudándote a construir una vida más coherente con tus valores. Encontrarás un espacio de escucha, respeto y colaboración, donde cada intervención se fundamenta en la evidencia científica y en una atención profundamente humana, ética y libre de juicios.